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今天一姑娘打电话给交警大队，哭着说：雾霾太大了，红绿灯都看不清了，一早上连闯了6个红灯了，这可怎么办？要罚多少款？
交警回复:亲，你放心开吧，探头也看不见你！
交警大队温馨提示：雾霾比较大，如果找不到路了，千万不要下车问路，如果下车你可能就找不到自己的车了，找不到车了也不要报警了，因为警察也找不到你！！
记者做街头采访：“大爷，您觉得今天大雾给您的生活带来了什么影响？”大爷说：“影响......太大了！首先你要看清楚，我是你大娘”......
上面这是段子，但是今天厦门的糟糕天气却是实实在在的。
上面这位朋友就更杯具了，不知道是从哪里逃难过来的，
结果是从一个火坑调到另外一个火坑
ＰＭ２.5浓度98微克/立方米，奉劝下诸位头脑不清醒的同志哥，以后被没事乱吹嘘什么厦门蓝，击败了全国２８％的城市，这个数据真的会被人嘲笑的。
网友开玩笑说，新的宣传口号诞生了----“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄”。我们也终于认识到：“雾以吸为贵！”
木耳猪血清肺不靠谱第一个脑洞大开想出吃木耳抗雾霾这个说法的人，料想原因有二：一是木耳富含多糖，有较强的吸附作用，并可促进肠道蠕动，有利于将进入肠道难以消化的细小异物和部分毒素排出体外；二是木耳含铁量很高，每百克干木耳含有97.4毫克铁，铁摄入的较多会导致一个现象——便便会偏黑，给人一种排出很多“毒素”的错觉。
可惜，这两种现象都是围绕着消化系统出现的，而雾霾对肺的伤害是呼吸系统的事儿。虽然嘴和鼻子离得挺近，可进入人体的地方可差大了。肠道里的木耳多糖和肺里面的PM.5颗粒连见面的机会都没有，就更别提清除了。不过，对于从口腔进入的污染物，木耳中的多糖成分还是有助于使其排出的。
猪血抗雾霾这个传说不简单，支持者常搬出中医“猪血清肺”之说。但是中医的“清肺”即为“清肺热”，而不是清除进入肺里的PM.5污染物。所以呀，类似梨、冬瓜等传统认为能“清肺”的食物，对进入肺中的污染物也没有清除的作用。
此外还有一个说法，认为猪血富含蛋白，对污染物有吸附作用，并且吃完猪血便便也容易发黑。这个说法就好解释了，猪血的含铁量也很高，会导致便便偏黑。而消化道和呼吸道不是一回事儿，蛋白肯定是要分解成小分子再被人体吸收进血液，不仅对肺中的污染物鞭长莫及，对进入血液的污染物也没有办法。
如何预防，请看下文养肺先护鼻应戴口罩和洗鼻
中医说，“肺开窍于鼻”，养肺应先护鼻。雾霾天应尽量待在家中，外出时最好戴上口罩，回来后尽快用温水或淡盐水洗鼻，以提高鼻子的抵抗力，起到杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度。
按摩鼻翼两旁迎香穴5分钟
自我按摩迎香穴，可增强鼻部血液循环，提升鼻部抵抗力。具体的做法是：双手搓热后用食指或中指在鼻翼旁边的迎香穴处上下干搓5分钟，有轻微酸胀感即可。
吃百合雪梨蘑菇等白色食物
中医认为“肺属金，在色为白”，白色食物如百合、雪梨、蘑菇、银耳、萝卜等都具有润肺的功效。
清肺润肺食品首选百合，熬粥、煮水都很好，雪梨炖百合也是润肺抗病毒良方。蘑菇也有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。萝卜是肺脏的排毒食品，中医认为大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
是时候祭出这张图片了！
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来源海峡都市报新浪微博
编辑王庆平
