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给福州市未成年人的一封心理建议书
各位同学：
你们好！
我们知道年的春节你过得不那么开心。你觉得缺少安全感，因为疫情汹涌而来，因为网上的消息铺天盖地，令人眼花缭乱，有的是谣言。
我们知道你或许有些沮丧。因为宅在家里一天又一天，目前还不知哪天能出门。
你担心疫情的发展、你感觉到了寒冬的严酷。你同样感受到了春天的温暖。国家工作人员、人民子弟兵、医务工作者、心理咨询师、海外华人等等，都已经行动起来，每天的好消息越来越多。
各位同学：我们想说的是，面对突如其来的疫情，你的担忧、烦躁、焦虑、恐慌或是无聊、无奈，都是当下正常的情绪反应。而我们能做的，是保护好自己，调整好心态，迎接春暖花开的时候！为了帮助大家更好地调整自己，我们给大家提供几条建议：
一、积极
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