雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
现在海莆君告诉你们一个不幸的消息
今天上午你看到的雨只是预热
接下来的好一段时间里
我们将会与很多雨为伴
N海都记者陈晋
记者从莆田市气象台获悉，昨日莆田31个乡镇出现零度以下的气温，其中7个乡镇气温低于零下5℃，分别为仙游西苑乡、钟山镇、社硎乡、石苍乡、游洋镇、书峰乡、涵江区新县镇。全市最低气温出现在仙游西苑乡溪尾，为-7.6℃。莆田市区最低气温-0.4℃，为年后的最低温。
今日，西南暖湿气流加强，莆田离开了强冷空气的控制，全市迎来降雨天。明后两天，随着西南气流影响加剧，莆田雨势加大。莆田市气象台预报，今明两天，全市小雨，周五阴有大雨，部分县区或将出现暴雨天气。
虽然冷空气影响减弱，但夜晨气温降低，本周，莆田气温将出现先升后降的情况，到下周一，市区夜晨最低温或将降到4℃左右，加上小雨陪伴，湿冷的感觉将更明显。
今明两天天气27日，阴有小雨，莆田城区：8～14℃；仙游：8～14℃；秀屿港：8～14℃
28日，中雨转大雨，莆田城区：8～14℃；仙游：8～14℃；秀屿港：8～14℃
昨日下午，莆田市交警支队向全市人民发送了一条提醒将要遭遇雨冻恶劣天气的短信，提醒广大市民尽量坚守外出。
然而这么爱岗敬业的海莆君还是要上班啊！！！
好好好，既然雨都下了，只能保暖了保暖了，幸好温度没有寒潮期间那么低，海莆君双手奉上雨天出行注意事项和下雨天必备防寒保暖指南！
八项行车安全注意事项1保持良好的视野雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器，天气昏暗时还应开启近光灯和防雾灯。如果前挡风玻璃有霜气，则需开冷气，并将冷气吹向前挡风玻璃;如果后挡风玻璃有霜气，则要打开后挡风玻璃加热器，尽快消除霜气，以免看不清后面的车辆。
2防止车轮侧滑雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，司机要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。
3低速挡缓慢行驶有经验的司机都知道，无论道路宽窄、路面状况好坏，雨中开车尽量使用二挡或三挡、时速不超过30公里或40公里，随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备。如需停车时，尽量提前米左右减速、轻点刹车，使后面来车有足够的应急准备时间。
4防止涉水陷车当车经过有积水或者立交桥下、深槽隧道等有大水漫溢的路面时，首先应停车查看积水的深度，水深超过排气管，容易造成车辆熄火;水深超过保险杠，容易进水。不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。
5切忌熄火后再次启动车辆发动机一旦进水熄火，千万不要再启动车辆，应该将车放在原地等待拖走。车子在运转中最害怕的就是将水吸入燃烧室，因为一旦水进入燃烧室，因水的不可压缩性，会造成发动机在工作中产生顶气门或顶活塞连杆的致命危害；这时造成的损失可就是非常严重的了，发动机大修就再所难免了。
6注意跟车尤其是大车不要跟的太近，一是会阻挡视线；二是大车能过去的积水小车未必能过去，况且大车容易溅起水浪，使小车受害。
7注意观察行人由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使司机措手不及。遇到这种情况时，司机应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。
8切忌熄火后再次启动车辆遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
下雨天防寒保暖指南下雨天了怎么办！！雨天别让脚着凉医学研究证明，脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入，引起感冒等多种疾病。
双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看，人体的总血液量的50%集中于下肢，如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩，使正常的血流量降低。俗话说：“十病九寒”、“百病生于气”。在中医临床中，绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因，寒邪可使机体的气血凝结阻滞。古人云，“痛者，寒气多也，有寒故痛”，女性的“痛经”多与此有关。
脚上的感觉神经末梢受凉后，正常运转的血管组织收缩，时间长了会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性疾病等。夏季人们常穿凉鞋，下雨过后寒气更容易进入双脚，因此脚部防寒格外重要。
下雨天防寒对策做好准备万无一失在出门前最好在包里准备一双其他种类的、更保暖一些的鞋子以及棉袜，到达公司后第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖，减少来自脚部的寒气。
鞋袜不同每天携带，鞋子可放在办公室备用，袜子定期更换即可。另外，最好在办公室内准备一件外套或者其他的换洗衣物，不要在衣裤被雨淋湿后依然穿着潮湿的衣物，这样很容易导致受寒感冒。
热水泡脚喝暖茶下班淌水回家后，应立即烧水泡脚，水最好能够将小腿淹没，通过泡脚将寒气排出，再马上穿上保暖的鞋袜。如果是上班过程中淌水，无法立刻泡脚，在将脚部水分擦干之后，可通过饮用热暖饮品来补充热量，保暖驱寒。例如：花茶适量饮用可改善手脚冰冷，有强化新陈代谢的作用；玫瑰花茶玫瑰花可以调节女性气血生理、养颜美容及促进新陈代谢；洋甘菊花茶洋甘菊可帮助发汗，有益于人体循环系统的保健；其他还可以自行在家中熬制姜汤等饮用，以驱除体内寒气。经期女性更要特别注意防寒保暖，可饮用玫瑰花茶或红枣枸杞茶等。
加强脚部锻炼，促进脚部血液循环脚部锻炼有很多种，但在办公室里则受到场所和时间限制，此时大家可选择踮脚尖、下蹲站起等简单的脚部锻炼加强脚部血液循环，从而为脚部带来热量，驱散寒气。如果公司中有健身器材等则更好，可以通过跑步机、单车机等健身器材适当运动，保暖驱寒。
本期编辑/张敏
值班主任/许爱琼
*本文由海峡都市报新莆田团队创作，版权归海都报所有
*未经授权，不得转载。
▲长按
转载请注明地址:http://www.haixiadushibao.com/hxdsbls/12120.html
