这种食物是“催老剂”，吃一口老十岁，劝你再想吃也要忍住。很多年轻人喜欢吃方便面，因为现在的年轻人大多不会做饭，而且很忙，没有时间去做饭，再加上方便面的确很香，所以经常吃。但是方便面属于高热量、高油分、高盐分以及低维生素的食物，经常大量食用对身体不好，容易引起身体肥胖，而且长时间高盐饮食会导致身体缺乏维生素，加快皮肤以及细胞的衰老。所以不要再为了方便去吃方便面了。接下来小编教你一种能快速做好，还有营养的食物，跟着小编一起做吧！海鲜拉面By安冉～配料：拉面、虾6个、鸡蛋2个、火腿肠8片、葱少许、生抽适量、花生油适量、精盐1汤匙、鸡精1汤匙、老葱头一个、醋适量、辣椒酱一汤匙 烹饪步骤：1.葱切段，火腿肠切片2.热锅放油，油温高后，放入葱头煎至，出香味，拨旁边3.放入火腿肠煎，微微焦，夹出（图方便，看自己）4.倒入适量的开水5.拉面我是一根一根拉的（原谅第一次拉面的人）6.放入虾7.葱段8.适量盐，鸡精9.少许生抽，醋调味10.出锅，摆好，鸡蛋切好，放入烹饪小贴士：1、目前，很多朋友们都不太喜欢体形弯曲的虾来食用，主要是因为这样的虾一般看上去个头都比较小，而且不容易去壳，可是大家并不知道，新鲜的虾是要头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度的，如果您选择的虾头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度，那么它有很大的可能是不新鲜的虾，更有可能它已经是死虾了。2、体表干燥：鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。你还在吃方便面吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
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