历年夏天，因下河游泳而溺亡的事件层出不穷，尤其是依山傍水的地方，每年总有孩子会在河里丢了性命。据国家卫计委和公安部的统计显示，我国每年有近5万名0到14岁儿童死于意外伤害，其中因溺水身亡的儿童高达2万名。溺亡过后，只留下河边一片撕心裂肺的哭声，一个家庭开始破碎的悲剧。 曾经，海峡都市报报道过这样一则新闻：一位母亲转身发短信，导致1岁女婴游泳时溺水1分钟后才被发现，又因为现场无人懂急救，所以错过了最佳抢救时间。 不论是夏季还是其它任何时候，生活中的危险总是防不胜防，只有学会了正确的急救措施，才能为孩子们的宝贵生命抢得一线生机！早在今年4月，国务院教育督导委员会办公室下发年第1号预警，提醒各地教育行政部门和学校要吸取教训，时刻紧绷安全弦，坚决防范溺水事故的发生，确保学生安全！让我们大家一起来了解一下溺水的原因！如果溺水了我们怎么自救？如何避免悲剧发生？遇到儿童溺水怎么办？“防溺水”知识希望大家永远用不到但这节必修课每个人都应该补上????盛夏已至，溺水又进入了高发季节！请加强对孩子的安全提醒和教育，避免悲剧再度发生！溺水自救小常识游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。1、不熟悉水性者自救方法 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2、水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。3、水草缠身自救法（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。4、身陷漩涡自救法（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。5、疲劳过度自救法（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。下面十张图片告诉你，轻松看懂怎样远离溺水的危害？。如何预防溺水事故?1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2.选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。3.必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。7.在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。发现有人溺水怎么做?1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。2.若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。3.水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水溺水后如何自救?1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。溺水者上岸后的急救方法：1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。2.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。3.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。4.经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，医院。 溺水的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。???????????????????????????预防儿童溺水小常识1、加强看护。2、游泳池和温泉等场所非常吸引孩子，如果没有看管绝对禁止孩子擅自进入，游泳池或水域周围必须加上护栏、围墙等防护设施，入口必须严加看管，防止擅自进入的儿童。3、必须了解当地有关进入泳池或其他水域的法律法规，严格遵循规定。4、如果家中有泳池、大型水池等，应该及时锁住门防止孩子在无人看管的情况下进入。5、不要把椅子、桌子放在游泳池边上，孩子容易攀爬导致溺水。6、泳池或水域周围不要有树枝或突出的建筑，容易意外落水。7、在泳池边上用横线标注，说明那些地区是深水区，那些是浅水区。8、游泳池周围必须保证无遮挡物，视线良好，能够清楚地看到泳池的所用状况。9、看护者必须时刻保持警觉，随时注意泳池的情况。10、泳池的入口如果损坏了，必须及时修补，期间不应该再开放。11、确保所用的泳池门都有自动关闭装置，门锁的高度应适当的提高防止儿童开启。1.不要到池塘、河边洗手、捡物品等2.不在喷泉、河边逗留聊天、泡脚等3.不和同伴结伴去河里抓鱼虾、蝌蚪4.不私自结伴去人工湖、水区工程等危险区域游泳正确的急救方法为了提高溺水者的救治成功率，并减少救治成功后患者的后遗症发生率，中国发布了首个淹溺（又叫溺水）急救指导性文件——《淹溺急救专家共识》。“B”：人工呼吸捏紧鼻孔，用口唇包住患者口唇，平稳向内吹气2次，每次时间不少于1秒。每次吹气时要看到患者胸部有膨起（鼓起），每次吹气后，口唇离开，松开手指。如果不鼓起怎么办？
遂川救援队承诺：
一切救助行动均为公益免费。遂川救援队24小时求助--图文来自：网络娄底兄弟救援团队
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