白癜风早期症状 http://m.39.net/pf/a_7696544.html
鸡蛋饼最好吃的做法,鸡蛋葱花胡萝卜,搅一搅卷一卷,咸香味美做法简单,10分钟轻松搞定家人营养早餐。
每天早餐都是煮鸡蛋,炒鸡蛋,煎鸡蛋,荷包蛋?吃腻了,不妨换个鸡蛋饼最好吃的做法,咸香味美做法简单,鸡蛋搭配着葱花和胡萝卜丁或者火腿丁,搅一搅卷一卷,10分钟做成鸡蛋卷,是营养早餐不错的选择,真的会别有一番风味。
上班族也可以提前一晚上做好,第二天早上直接用微波炉加热一下,或者放便当,都是很不错的选择,也可以拿来给宝宝当辅食哦!当然也可以在鸡蛋液里面,根据个人口味加入自己喜好的其他蔬菜,营养又美味,关键是做法简单又快捷,感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起来看看这个鸡蛋饼最好吃的做法吧!
3个鸡蛋,1棵小葱,一段胡萝卜,少许食盐,少许十三香
1、把准备好的3个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离在两个碗中,放一边备用。
2、把准备好的1棵小葱,清洗干净切成葱花,放入装有蛋黄的碗中,加入少许食盐和十三香,用筷子搅拌均匀备用。
3、把胡萝卜清洗干净,取一小段,先切片在切条最后切成胡萝卜丁,放入装有蛋清的碗中,再加入少许食用盐和十三香,用筷子搅拌均匀,备用,也可以把胡萝卜换成火腿肠,然后切成火腿丁。
4、平底锅或者电饼铛预热,用刷子刷入少许食用油,油温稍热后,把搅拌好的胡萝卜丁蛋清液倒入锅中,晃动一下锅底让蛋液迅速均匀地铺满锅底,烙至底部定型后即可翻面,再烙另一面,烙至两面金黄后,即可出锅盛出备用。
5、在平底锅或者电饼铛内,再用刷子刷入少许食用油,油温稍热后,再把搅拌好的葱花蛋黄液倒入锅中,快速晃动一下锅底,让葱花蛋黄液均匀的铺满锅底,烙至底部定型后翻面,再烙另一面,烙至两面金黄即可。
6、把烙好的胡萝卜蛋清饼放在葱花蛋黄饼上面,然后把两张饼摞在一起,从一头卷起来,卷至另一头,要卷紧实一些,然后把卷好的蛋卷用刀切成小段,摆入盘中即可食用,营养又美味的早餐鸡蛋卷就做好了,只需要10分钟就能做好,再搭配上粥和水果,一道营养又健康的早餐就做好了,你学会了吗?有时间不妨在家试着做做哦!
我是宝妈,一直致力于用最普通的食材,做出最美的味道,喜欢宝妈的分享,请
转载请注明地址:http://www.haixiadushibao.com/hxdsbls/14308.html