福州人注意！
接下来几天
你将感受一年四季
用一句话总结，就是：
众里寻他千百度，它要几度就几度!
夏明明霜降已经过了
秋季最后一个节气都过了！
这时候的北方已经冷下来了
新疆、内蒙古、东北大兴安岭等地
早就迎来了年的第一场雪了
气温猛降、天寒地冻
然而，福州的霜降却是
艳阳高照
穿短袖、吹风扇开空调的节奏
中午出趟门感觉快要被晒死
秋霜降毕竟还是有威力的！
昨天一早起来
居然有点凉飕飕的感觉
新闻里说
是有冷空气过境
所以最低温降到了22℃
终于有一点秋天的感觉了
夏你以为福州就这样慢慢冷下去了？
呵呵
今天起床的小伙伴们
看着窗外的大好阳光
是否一脸懵逼？
据福州气象台预报
凉意只是暂时的
随着副热带高压回攻
今天市区最高温又将攀上30℃大关！
冬可是炎热也不会持续太久
到了这周末也就是28日晚上
北方强冷空气真的要来了
福州气温将“大跳水”，
到了下下周的周末
最低温更是低达13℃
冬天真的要来了
下周五开始冷空气主力驾到，寒潮横扫全国，副热带高压败退，南方炎热正式结束，我国的台风季节也接近尾声。
你可能马上就要面临这样的难题：
我要穿秋裤，冻得扛不住， 一场秋雨来，十三四五度。 我要穿秋裤，谁也挡不住， 翻箱倒柜找，藏在最深处。 说穿我就穿，谁敢说个不， 若不穿秋裤，后果请自负。所以！！
现在脱下来的秋裤先别收，
下周五说不定又要穿回来啦~~~
看完这段时间福州的天气，
只能说——快要得神！经！病！了！
福州，果然是一座神奇的城市：
一座T恤、秋裤随机穿的城市，
无与伦比的碉堡气质！
一直被模仿，从未被超越！
有的人一辈子体会不到四季轮转，
多数人需要一年！
在福州！一切皆有可能——一年四季全体验只需两天！！
话说回来，霜降时节
养生有什么讲究吗？
霜降时节，这样养生
“霜降三防”要做好
一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
饮食锻炼两相宜
秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
眼下不管白天多热
毕竟到了秋末
早晚温差较大，
大家要注意及时增减衣物，
避免因气温骤升骤降而引发感冒～
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