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海都记者陈燕燕/文毛朝青/图
上周，4岁的长乐男孩小武（化名）吃了3只烤生蚝、几块冰镇水果，开始拉肚子，一天拉13次，还出现了脱水、发烧等症状，挂了5天点滴，也没止住。
昨日，医院，得知入秋后，进入腹泻高发期，小病号增加约三成，其中不少是腹泻的。
对此，福建中医药大学针灸学院副教授、国医堂小儿体质调理部主任林丽莉演示了腹泻的推拿手法，还传授了多个食疗小窍门，能有效防治腹泻，有医君独家拍摄了视频。（拉到文末查看）。
入秋后腹泻高发，记者看到，医院里小病号多了好多
吃3只烤生蚝男童腹泻到脱水
15日，小武被送到国医堂时，已拉肚子5天。妈妈很心疼，她说，10日，她带小武参加聚会，席间，小武第一次吃烧烤，一口气吃了3只烤生蚝，又吃了一些冰镇龙眼、香梨，当晚，他突然拉肚子，大便稀得像水，拉到第13次时，他几乎拉不出东西了，但肚子还是疼，体温一路飙升到38℃多，浑身无力，自行吃了肠胃药，也不奏效。
次日，他眼窝凹陷、口唇干燥，已经中度脱水，医院，医生做了检查，推断是烤生蚝、冰镇水果惹的祸。挂了5天点滴，小武不脱水了，但还在拉肚子。
妈妈吓坏了，赶紧带他到国医堂，林丽莉主任为他艾灸神阙穴、龟尾穴，又推脾经，按揉天枢穴、龟尾穴等穴位20分钟，小武的肚子不疼了，3天后，他止泻了。
林主任说，入秋后，福州气温仍较高，细菌繁殖快，食物容易变质，加上人体出汗多，导致睡眠不足，免疫力下降，如果再过量吃生冷食物，易引发肠胃功能紊乱，甚至并发细菌性感染。尤其是儿童，胃肠道更脆弱，吃生冷食物，应限时限量，最好在两餐之间吃；吃冰激凌不要一口吞，刚从冰箱拿出的水果、冷饮，要在室温下回温一两个小时，才能给孩子食用。
症状像感冒不要擅自用药
记者了解到，近日，因小病号过多，医院的儿科告急，病房一床难求。
“每天接诊30多个病人！”林主任说，最近，门诊每天都爆满，秋泻患儿明显增多，除了吃海鲜，还有不少人贪凉，躲在空调房，吃冰镇水果、冰蛋糕，引起了拉肚子，高烧、咽喉疼、咳嗽，初期症状很像感冒，但吃了感冒药却不见效。
林丽莉演示治疗小儿腹泻的捏脊手法
“不要擅自用药！”她强调，一些家长滥用止泻药、抗生素、给孩子禁食，甚至喂甜食、蔬菜、水果，反而会加重腹泻。小儿腹泻约一半以上是病毒所致，或饮食不当，抗生素不但无效，还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。此外，腹泻后，小儿大量丢失水分，如果禁食，会加重脱水和酸中毒，饥饿还会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
她建议，小儿腹泻后不必禁食，但不能添加新的食品，尽量吃清淡，如米粥、面条等。哺乳期患儿继续母乳喂养。只要孩子能吃，精神好，即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来。轻微腹泻，如仅腹泻一次，可多喝淡盐水或口服补液，1到2天可痊愈；如又吐又泻，或一天腹泻3次以上、发热、呕吐剧烈、腹泻次数增多，伴有尿少、口渴等脱水症状，应尽快就诊。
偏方不靠谱易延误治疗
“吃了冰镇水果，喝碗生姜红糖水、大麦茶，可缓解寒凉，暖脾胃”、“吃完海鲜，再吃些性温的水果如龙眼，可平衡寒凉”、“吃完冷饮，再喝杯温水，可驱赶体内的凉气”…入秋后，吃出肠胃炎的人不少，网上也冒出了不少“暖胃”的偏方。
对此，林主任说，食用了冰镇水果、海鲜后，再吃点生姜红糖，确实有中和的作用，但作用轻微，如果吃的生冷食物比较多，还是会引起肠胃问题。喝温开水更不可能驱寒气。此外，食物在冰镇过程中，可能沾染细菌，也可能致病，这是生姜红糖水无法解决的。她建议，脾胃虚弱的人别贪嘴，尤其是儿童，最好少吃冰镇水果、冰啤酒、冷饮、海鲜，尤其不要空腹吃。
此外，还有不少妈妈在朋友圈相互支招，“煮石榴水能止泻”、“蒜炒马齿苋能治腹泻”，她们认为，食疗更安全，值得一试。
林主任指出，这些偏方可以调整肠胃功能、补充水分，对成人腹泻可能有改善作用，但不适合儿童，特别是秋泻的孩子。秋季腹泻有多种原因，如果是感染轮状病毒，需要抗感染治疗，食疗无此功效，疗效微乎其微。此外，秋泻来势凶猛，孩子一天可能腹泻十多次，如果耽误了就诊，容易出现脱水、电解质紊乱。
秋天腹泻多，小儿如何保健
秋天腹泻多，小儿如何治疗
孩子腹泻吃什么？
林丽莉主任推荐以下几种
久泻：用芡实6克、扁豆6克、茯苓6克、五味子6克，煮粥止泻；
吃生冷水果导致腹泻：用炒大米煮粥，神曲9克加生姜7片炖；
积食，拉酸臭样粪便：可口服保和丸，或用鸡内金6克、神曲9克熬水，缓解积食；
苹果泥：苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30克到60克，每天3次。
医生简介
—林丽莉—
职务：博士，福建中医药大学针灸学院副教授，硕士生导师，福建中医药大学国医堂中医体质调理部主任，美国南佛罗里达大学访问学者，福建省中医体质调理学会会长，福建省育儿协会副会长。研究方向：应针灸推拿防治小儿常见病的基础与临床研究。负责1项国自然青年基金、主持省部级以上课题6项，参与国自然基金研究2项发表文章：核心期刊文章十余篇，其中在SCI源刊物上（第一作者或通讯作者）发表论文2篇，每篇影响因子3分，第二作者3篇。参编规划教材11本、副主编专著3本。
门诊地点：福建省中医药大学附属国医堂门诊时间：周二上午、周五下午、周六周日上午
海峡都市报社新媒体生活部出品
编辑：小渔
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