你身边有没有这样的人？！
除了上班就窝在家里打游戏，
坐在电脑面前才能点燃生命的激情，
饿了？！
当然是不会做饭的咯，
叫外卖多方便啊！
渴了？！
当然是喝饮料啊，
白开水是谁？我不认识。
困了？！
怎么会困呢？不会困的！
还能再战8个小时！
以上，就是很多年轻人的
真实生活写照。
武汉34岁的李先生也是这样，
生活习惯“屡教不改”，
酣战一夜后突然失语、手脚无力，
经诊断为急性脑梗。
这是他两年内的第三次脑中风……
想喊“救命”，却说不出话来家住武汉市硚口区的李先生是个“游戏控”，每天下班到家只做一件事：开电脑玩游戏，转钟都不睡，晚饭图省事就叫个外卖。长期下来，他横向发展成个胖子，不足一米七的个子，体重飚到了两百多斤。
日前，李先生趁着隔天工作可以调休，又顶着黑眼圈打了一整晚游戏，直到昨天早上才结束酣战。
没想到，他站起来突然感觉四肢无力，重重摔倒在地，想喊“救命”，却说不出话来。幸好家人及时发现，立马将医院。经过脑部CT等一系列的检查，他被诊断为脑梗急性发作。
“患者不仅有脑梗塞还有脑出血，幸好就医及时，经过治疗目前情况较为稳定。”该院神经内科医生罗志秀说，李先生并不是第一次在该院神经内科就诊了，今年4月和去年年初他都曾因为长期不良的生活习惯，导致高血压引发脑中风。
据了解，李先生平时不仅爱抽烟，还特爱点外卖，喝水也是饮料代替，下班回家极少出门和运动。
该院神经内科主任曾晓云介绍，李先生出院后吃药不到三个月，自己觉得觉得病情好转擅自停药，生活习惯上仍“不知悔改”。
“患者2年间3次脑中风，且一次比一次严重，若不改变生活习惯、遵医嘱服药，再次中风极有可能瘫痪，难以恢复。”曾晓云主任提醒，近年来，神经内科收治了不少年轻的中风患者。从临床上分析，大多数都是因为不健康的生活方式和饮食习惯而引起。
年轻人工作节奏快、运动少，平时喜欢吃快餐、喝饮料，这些食品高油脂、高热量，不利于身体健康。但很多年轻人自认为身体不错，得了高血压等慢性疾病很难察觉，而高血压导致血管硬化、血管斑块形成造成的血管狭窄很容易引发脑中风。
专家提醒，年轻人避免心脑血管疾病发生，首先需要按时用餐、保证营养，每天至少保持7－8小时的睡眠；另外保持体形，少抽烟，规律、健康饮食，多喝白开水，坚持运动避免久坐不动也相当重要。
脖子僵硬，四肢瘫痪了四肢瘫痪了四肢瘫痪了广州也有一个小伙子跟李先生一样，特别爱玩手机，经常熬夜使用手机玩游戏。
十一月的一天，他为了打通关，竟然连续两天熬通宵，而且一直保持着低头玩手机的体位。第三天的凌晨时分，他突然感到脖子僵硬、疼痛，继而出现四肢麻木、无法活动，被紧急送至中医院治疗。
据该院教授介绍，经过磁共振等检查发现，患者颈椎管内有大量血肿，血肿压迫脊髓，最终导致瘫痪。“这与患者长期低头使用手机不无关系”。而这次连续两天的“通宵作业”，最终点燃了瘫痪的“导火索”。
所幸经过精心护理，现在这位年轻患者的行走功能逐步得到恢复。
讲真，80、90后活得真心不容易，面对快节奏的生活，噌噌上涨的房价，丈母娘的结婚条件。再加上每天混乱的生物钟以及各种严重影响健康的不良生活习惯。“健康生活”变成了众多年轻人可望不可求的遥想。
我也想健康的活着，但旧习难改啊！我抽烟我喝酒我熬夜，谁说我就不是好孩子了？于是另辟蹊径，将不羁与叛逆融进了养生，由此催生出了一个一边作死、一边自救的新名词儿——“养生朋克”。
穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝
酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
······
一边造作，一边自救的养生方式
“朋克”代表着对生活的不屈不挠，“养生”则是对身体现状做出的妥协。譬如，刚熬夜顶着浓妆蹦迪的小姑娘，在醉倒前还要挣扎着卸妆后给自己贴块面膜，骗自己老娘风采依旧。这，就是养生朋克的模范案例。
年轻人容易挥霍青春的特性与“养生”之道的结合，起了奇妙的化学反应：
他们的口号是“用最贵的眼霜，熬最晚的夜！”
他们孜孜不倦熬夜，再勤勤恳恳护肤。
他们担心喝啤酒对身体不好！
没关系，在啤酒里面加几粒枸杞就可以了！
他们担心通宵对身体不好！
没关系，通宵后口服牛黄解毒丸再补个觉！
他们想抽烟又怕对肺不好！
没关系，抽完马上喝瓶枇杷润肺膏！
这些慢性自杀+疯狂养生的生活方式，你看了是不是心里一紧呢？
别闹了，养生朋克的意义仅仅是：
自我安慰！
小编可不提倡大家成为养生朋克。
健康的生活方式，
应该履行得更彻底一点，
毕竟放纵之后再怎么养生，
都不如从一开始就规律生活，
这样才能永远年轻永远热泪盈眶是不是~
同意的点个！
来源：楚天都市报、综合杭州日报、广州日报、健康有约、字媒体、青租界等
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编辑：张敏
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