燕麦贝果面包这样做,口感筋道,少油少糖,

贝果面包是一种圆形的面包,主要材料就是高筋面粉、酵母粉、盐、白糖、黄油等材料制成,它口感筋道,微微带点咸味,比起常见的吐司面包或者拉丝的白面包,热量低也健康。

贝果面包的口味也有很多种,但是原味贝果始终是最经典的,也是最常见的。

贝果面包最大的特色就是在烘烤前在沸水中略煮过,这样煮过后就产生了一种特殊的劲道和风味。

贝果面包的使用方式非常的多,从中间切开,涂抹上喜欢的果酱和奶油,再搭配其他的培根或鸡肉、奶酪或者蔬菜,这样就是一个美味的贝果三明治了。

如今社会很多人都在追求健康饮食,这种低卡路里、低脂肪的面包出现在更多人的餐桌上了。

来分享一下一款燕麦贝果面包的做法吧。

主料:高筋小麦克

辅料:酵母粉2克、白糖10克、盐3克、黄油10克、水克

糖水:白糖60克、水ml

第一步:首先准备食材。制作面包时所需要用到的面粉多为高筋面粉,制作蛋糕恰巧相反,多用的面粉为低筋面粉。

高筋面粉与低筋面粉最大的不同就是蛋白质的含量不同,所以它筋性也不同。

黄油可以用玉米油或者橄榄油等无味的食用油代替,使用黄油的话味道会更加香浓。

夏天温度较高,一旦酵母放进面粉中,和面时酵母就会开始发生作用,为了避免过度发酵,和面时选择用凉水和面最好,这样就延缓酵母的发酵时间。

第二步:食材都准备好了后,将面粉、白糖、盐、酵母粉、水放进盆中,糖盐与酵母粉对角放,揉成湿软的面团。无论用机器还是手工揉面顺序都一样的。

第三步:将面团揉至面筋形成时,加入软化好的黄油继续揉面。揉至面团光滑柔软,用手可以拉出大片的薄膜不破,就是所说的揉至扩展阶段,这样就算揉好了。

用机器揉面的话揉出手套膜约20分钟左右,如果是手工的话可能需要50分钟左右,各种摔打,揉搓,确实很考验体力和耐力。如果是女汉子的话就不说啥了,如果是纤纤淑女,还真让人怜香惜玉。

第四步:面团揉好后,分成六个大小相等的剂子,整理揉圆后,盖上保鲜膜,静止15分钟。

第五步:取一个醒好的面团,用擀面杖擀成长方形的面饼,从下往上卷起来,卷成一个圆柱,其余的剂子都按照这样的方法操作,操作过程中其他的面团都要一直盖上保鲜膜保持面团的湿度。

第六步:取一根面圆柱,将它的一端用擀面杖擀的扁扁的,把另一端包在被压扁的那端的面片里,就做成了圆环形状,这样贝果面胚就制作好了。

其他的都按照这样做法做成贝果面胚,然后放在准备好的油纸上,盖上保鲜膜保持湿度。静置发酵20-25分钟。

这里需要注意的是,各自所处的环境温度不同,请以此时间为参考。

第七步:将白砂糖50克与ml混合,倒进锅中大火煮沸,这样糖水就做好了。把贝果面胚放进锅中,拎着油纸放进去就可以了,非常的方便。

第八步:贝果生胚煮20秒后,然后再翻面继续煮20秒,煮好后捞出来沥水,沥好水的贝果面胚放进烤盘中。

第九步:将其他的面胚都按照这样的方式煮好,沥水后放入烤盘,撒上少许燕麦片,燕麦片建议选择即食燕麦片,这样的燕麦片本身是熟的,烤熟后也会香脆可口。

第十步:烤箱提前预热,放入中层,上下火度烤20分钟左右即可。这里需要注意的是烤箱品牌不同,温度也会有所差异,根据自己烤箱温度调整最合适的温度。

这样燕麦贝果面包就烤好了,做法虽然有些繁琐,但是用水煮过的面包口感筋道,味道别有一番风味。用它做早餐,在中间切开,可以涂抹果酱或者加上培根或者火腿肠,再搭配芝士奶酪片或者煎鸡蛋和蔬菜就做成了贝果三明治啦,非常的美味哦。

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