用鸡蛋做成的早中晚餐,每一道都很美味

对于一个不会烧菜的人来说。刚开始学做什么菜是最简单的?我觉得,你可以从鸡蛋做成的各种美食开始学起。鸡蛋是一个再普通不过的食材,取材容易,还营养又实惠,可以用它搭配其它食材制作成各种美味,深受大众喜爱。下面给你分享十道用鸡蛋做成的美食。

一、用鸡蛋做成的早餐:鸡蛋饼、荷包蛋、松花蛋肠、蛋炒饭

第一道:鸡蛋饼

一、食材准备

鸡蛋2个;面粉克;火腿肠1根;葱2根;

二、开始制作

1、将鸡蛋充分打散后,加入适量面粉,用筷子搅拌均匀,在搅拌过程中加适量冷开水,葱花、少量盐和火腿肠。由于不同品质的面粉吸水性不同,所以加冷开水的比例很重要,不能太稠,大概是筷子夹起液体时有些许粘度即可;

2、在平底锅刷少量油,油不宜太多,油热时加入一勺液体摊成圆饼,在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,底部定型后,再翻面烙另一面,两面有轻微的浅焦黄时,关火取出;

3、重复以上动作就可制作下一鸡蛋葱花饼。

第二道:荷包蛋

一、食材准备

鸡蛋:2个;

二、开始制作

1、先热锅,再倒入适量的食用油,油温在一二成时调成中小火,即刻拿鸡蛋在锅沿,用力磕一下,力度要适当,使得鸡蛋的外壳磕破,双手从裂缝处将鸡蛋掰开,在油锅上方(尽量离锅底越近越好)让蛋清裹着蛋黄落入油锅中。

2、小火慢慢煎,不要急着翻动,等蛋清定型后,晃动下锅,均匀撒入少许食盐、胡椒粉,浇一点冷开水,然后翻面,煎至两面金黄后即可出锅。

第三道:松花蛋肠

一、食材准备

鸡蛋:4个;火腿肠:1根;松花蛋:2个;葱花;香菜;蒜头;

二、开始制作

1、把蛋黄,蛋清分开,放在不同碗中,往里面放入适量的盐,打散备用。

2、松花蛋去壳后切成花瓣状,把火腿肠切成长条状。

3、往玻璃容器底部刷一层油,将切好的松花蛋放在容器中,再放入火腿肠,最后将蛋清倒入,用耐高温保鲜膜,把容器口密封起来,用牙签在保鲜膜上扎上小孔。大火蒸15-20分钟。

4、待蛋清蒸凝固后,将蛋黄洒入容器中,同样盖上保鲜膜并扎孔,大火蒸10-15分钟出炉。

5、将蒸好的松花蛋肠倒入案板上,并切成矩形状,即可摆盘上桌。

6、用葱花、香菜、蒜、酱油、鸡精等调碗料汁。

第四道:蛋炒饭

鸡蛋的蛋香味、葱花的葱香味、米粒的香脆味、甜豆玉米粒的香甜味混合而成的蛋炒饭,犹如人间最美味的美食佳肴。

一、食材的准备

「主要食材」:鸡蛋1个;过夜剩米饭1碗;

「配菜」:玉米粒、红萝卜丝、甜豆、葱花各1小碟;

二、开始制作

1、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐、料酒,充分打散;

2、起锅热油,将蛋液倒入锅中煎至8分熟时盛出;

3、锅中留少许油,把配菜(玉米粒、红萝卜丝、甜豆、葱花)倒入锅中,加入适量蚝油、盐、胡椒粉、酱油,翻炒熟透后盛出;

4、将白米饭倒入锅中加热,用锅铲搅动,尽可能打散,使饭粒颗粒分明。1分钟后,将炒好的鸡蛋、配菜、葱花倒入,继续翻炒均匀,2分钟后即可出锅。

二、用鸡蛋做成的午餐:滑蛋里脊、鸡蛋甜豆炒虾仁、韭黄炒蛋、丝瓜炒蛋

第五道:滑蛋里脊

一、食材准备

鸡蛋2个;里脊肉克;芹菜2根;葱2根;

二、开始制作

1、葱切成葱花、芹菜切成沫;

2、里脊肉切成薄肉片,加入料酒、适量盐、1勺淀粉、胡椒粉拌均匀,腌制5分钟;

3、将两个鸡蛋打入碗中,加入少许料酒、适量盐、葱花,充分打散。

4、起锅热油,放入芹菜先爆炒,然后加入里脊肉翻炒,待里脊肉变色时,大概8分熟时就可盛出,装盘备用;

5、留少许油在锅中,加入蛋液,蛋液略凝固时用筷子快速打散,快成型时加入8分熟的里脊肉一起翻炒,翻炒2分钟,即可出锅。

第六道:鸡蛋甜豆炒虾仁

一、食材准备

鸡蛋2个;虾仁50克;甜豆克;

二、开始制作

1、鲜虾去头去尾,剥除虾壳,挑出虾线并洗净。用盐,料酒,姜,淀粉,胡椒粉拌均匀,腌制15分钟左右;

2、鸡蛋打入碗中,加入盐、少量料酒、胡椒粉,充分打散;

3、甜豆用开水焯水后装盘备用;

4、锅烧热后放入食用油,待油热后倒入蛋液,蛋液略凝固时用筷子快速打散,成型后装盘;

5、锅中留少许油,加入甜豆,虾仁爆炒,待虾仁变色时加入鸡蛋混合一起,加少许盐、少许开水翻炒2分钟即可出锅。

第七道:韭黄炒蛋

一、食材准备

鸡蛋2个;韭黄克;

二、开始制作

1、韭黄清洗干净后切成长度一致的小段。

2、鸡蛋打入碗中,加入食盐、料酒、胡椒粉后,用筷子往一个方向充分打散;

3、热锅热油,倒入鸡蛋液,蛋液略凝固时用筷子快速打散,成型后盛出备用;

4、锅中留少许油,待油热后,放入韭黄,快速翻炒至八成熟,随即加入食盐、蚝油、炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,即可出锅。

同个方法,可以做丝瓜炒蛋

三、用鸡蛋做成的晚餐:肉沫鸡蛋羹、西红柿炒蛋、番茄豆腐蛋花汤

第八道:肉沫鸡蛋羹

一、食材准备

鸡蛋、猪肉、葱

二、制作方法

1、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐、料酒,充分打散;

2、加入和鸡蛋液等量的温开水,边加水边搅拌;用小勺撇去上面的一层泡沫,去沫静置两分钟,静置过程中,将水烧开;

3、保鲜膜封盖,用牙签扎几个小孔,放入烧开水的锅里,中火蒸10分钟左右即可取出。

4、将猪肉剁成肉末,放入少许花生油、淀粉、盐,搅拌均匀腌制7分钟左右可放入锅中爆炒,待鸡蛋羹起锅后放入,最后再撒入葱花,酱油。

第九道:西红柿炒蛋

一、食材准备

鸡蛋:2个;番茄:2个;葱:2根;

二、开始制作

1、葱花,蒜片切好待用;西红柿切滚刀块,切忌不要切的太小,不然一下锅就化啦;、

2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐、料酒,打散后再加入葱花,再搅拌。

3、锅里放入1大勺油,油热后倒入蛋液,将鸡蛋炒散后盛出。

4、再倒入微量油,放入西红柿块,翻炒至西红柿炒软,汤汁溢出。

5、倒入鸡蛋一同翻炒,加入胡椒粉,将汤汁收浓就可以关火盛盘享用了。

第十道:番茄豆腐蛋花汤

一、食材准备

嫩豆腐2块,番茄1个,金针菇g,鸡蛋1个。

二、开始制作

1、鸡蛋打入碗中,充分打散,搅拌成鸡蛋液;豆腐切成小四方块;番茄洗净,去皮切丁。

2、金针菇切去根部,掰成小朵清洗干净。锅里起水,水开后倒入金针菇焯水,去掉草酸和腥味。煮几分钟后捞起,沥干水分备用。

3、起锅热油,待油热后将切成丁的番茄放下去炒出汁,番茄炒至糊状时,倒入一碗清水。

4、水煮开后,倒入金针菇、豆腐、再加入食盐、胡椒粉,然后转中火,边搅拌边加入提前调好的水淀粉。大火煮2分钟。熬到番茄软,豆腐滑嫩,汤汁变浓比较顺滑时,倒入提前准备好的鸡蛋液(转圈倒入),淋下蛋汁不要马上就直接搅动。让蛋稍凝固再慢慢搅动汤勺,这样又薄又漂亮的蛋花才能产生。

5、最后起锅装碗,可以撒上葱花、香菜及香油,看个人喜好。

对吃而言,喜欢就是美食,如果您阅读完本文后对您能有所帮助,可以

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