现在的零食五花八门，各种各样的都有。有些孩子总是不吃饭爱吃零食，但是你知道吗！一些零食吃多了对身高发育存在一定的影响。下面小编介绍几款不适合小孩子经常吃的零食。建议小朋友们一定要少吃哦！1、火腿肠火腿肠相信是很多孩子的爱好，但是火腿肠属于腌制加工食品，含有较多的亚硝酸盐和防腐剂。经常吃不利于孩子的身体健康，并且它的热量也比较高，不容易消化。2、方便面方便面也是生活中最常见的一种便捷食物，很多人图方便精彩一碗泡面就解决一顿饭。但你知道吗？方便面里含有大量添加剂，特别影响小朋友的胃肠功能，且影响对其他营养的吸收，影响小朋友的身高正常生长。所以建议大人小孩都少吃。3、泡泡糖五花八门的泡泡糖更是小孩子的喜爱的零食之一，不仅能吃还能玩。经常吃会影响孩子的智力和身高的发育。还容易引发意外事故。所以不建议小孩子吃。4、果冻果冻不仅外观可爱，口感软滑，深受小孩子的喜爱，但果冻的主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。吃多了会影响身体机能的发育。5、薯片薯片本身就属于没有营养的垃圾食品，小孩子吃多了容易造成肠胃消化不良，影响正常的三餐饮食，对孩子的身体发育危害特别大！6、奶茶奶茶一般都增添果糖，研究表明如果孩子喝的含糖饮料超过cc，孩子体内的生长激素就会停止2个小时左右，因为这些含糖的饮料会导致体内的血糖升高，从而限制生长激素的分泌，除了限制身高外，还会增加孩子的体重以及引发更多的副作用。7、冰淇淋一根冰淇淋含有十几种添加剂，虽然都符合国家规定，但对于正在长身体的孩子来说，多吃无益。而且小孩子根本无法代谢那么多的添加剂。8、蜜饯市场上销售蜜饯都有添加制剂，如二氧化硫等。小孩子如果长期吃话梅之类蜜饯，二氧化硫积蓄过量，会影响生长发育。建议多吃蔬菜水果。很多都是“病从口入”，特别是小孩子正处于长身体的时刻，家长们一定要注意，以上这些零食不建议让他们多吃哦。还是多吃一些天然的、新鲜水果蔬菜等有营养的食物。
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