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我们经常会听说病从口入的道理,其实饮食健康了,也可以治疗很多的疾病,比如说生活中的一些小疾病,就可以通过食疗的方法去感受它们。
日常生活中人们难免会生病,轻则感冒、咳嗽,重则癌症。对于常见的一些身体疾患,很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好?”的确,除了药物,身体虚弱时,吃的食物特别重要,因为吃对才能帮助身体更快复原。那生病时吃哪些食物对身体有益呢?今天给大家介绍的这些饮食的方法,大家可以记下来,治百病的食疗偏方,总有一个适合你的。
特别适合秋天喝的5款汤,味道好营养高,每天换着喝,滋补又暖身!快来看看吧,这些汤简单家常,老少皆宜,不妨照着做。
一、肉丝酸辣汤
做法:
猪里脊冲洗干净,切成细丝,再加入料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。
香菇、木耳提前浸泡,泡发后清洗干净,切成细丝。豆腐切成细丝。火腿肠切成细丝。
锅内加水,煮开后倒入肉丝,快速搅散,煮到变色,有浮沫的话要撇掉,再放入其它食材,煮三分钟。
接着加入盐、白胡椒粉、生抽调味,再倒入淀粉水调整浓度,稠一点更好。
最后加醋调整酸味,再倒入香油、蛋液,搅拌均匀,就可以出锅了。特别喜欢吃辣椒的朋友,还可以放些辣椒油进去,不太能吃辣的话,只加白胡椒粉就行,但一定要多放才够味。
二、香菇山药猪肚鸡汤
做法:
猪肚正反面冲洗一下,再加入面粉、盐反复抓搓,多进行几次,把猪肚弄干净。
猪肚干净后放进锅内,再放入洗净的鸡块,加入料酒、姜片,大火煮几分钟,将浮沫撇掉。
然后捞出猪肚、鸡块,用温水洗净,猪肚切成条状。香菇切块、姜拍扁、大葱切段。山药去皮切块。
取出砂锅,放入猪肚、鸡块、葱姜、花椒粒,倒入适量清水,煮开后转小火,炖煮一个小时。
接着放入山药、香菇,继续小火煮一个小时。最后加盐调味,就可以出锅了,撒上葱花食用。
三、板栗玉米胡萝卜排骨汤
做法:
板栗清洗干净,划上十字口,放进锅内煮五分钟,煮好后趁热去掉外壳。玉米、胡萝卜切块待用。
排骨剁成小段,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒、姜片,大火煮几分钟,去掉浮沫。
煮好后捞出排骨,用温水洗净,再放进砂锅内,加入玉米、姜片、葱段,倒入足量清水,小火炖煮四十分钟。
时间到了,将葱段去掉,再放入板栗、胡萝卜,继续煮二十到半个小时,至板栗变软。
最后加盐调味,就可以出锅了,带有清甜味,喝着不腻,很美味。
四、菌菇虾仁鸡蛋汤
做法:
菌菇选用白玉菇和蟹味菇,清洗干净,切成小段。虾仁去掉虾线洗净,加入料酒、盐、胡椒粉腌制五分钟。鸡蛋打进碗中搅散。西蓝花分成小朵洗净。
锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出,再放入虾仁,煎到变色盛出。
然后倒入菌菇翻炒,炒出水分,再倒入西蓝花翻炒两下,加入适量清水,大火煮开。
接着放入虾仁、鸡蛋,煮两分钟,再加入盐调味。最后加一点香油,就可以出锅了,非常鲜美的一道汤,快尝尝,保准你也喜欢。
五、白萝卜羊排汤
做法:
羊排剁成小块,浸泡两个小时,多换水将血水去掉。泡过后清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、姜片、葱段、花椒粒,煮开后撇掉浮沫。
没有浮沫了,捞出羊排,用温水洗净。
锅内加足量水,放入羊排、葱段、姜片、花椒粒,大火煮开,若还有浮沫继续撇掉。
接着放入红枣,转中小火,炖煮一个小时。时间到了,加入白萝卜块,大火煮开,再转小火煮半个小时。
最后加盐调味,再放入枸杞点缀,就可以出锅了。天气越来越冷了,记得常喝这道汤,滋补暖身。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道,更确切地说,食疗是人类治病最好的药品。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
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这本书中详细的记载了,适合春夏秋冬四个季节的各种偏方,哪个季节适合什么样的偏方,这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒,如果可以通过食疗的方法来治病的话,我们千万不要选择去入药,食疗不仅可以让我们药到病除,还可以让我们一享口福,非常受普通人老百姓的欢迎,渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物,有病才吃药没病不能吃,而食疗的好处就是,有病的时候吃可以去病,没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候,第一时间想到的就是食疗,如果搭配药物一起服用,会让其药效发挥最大的功效,从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的,对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析,让读者明白治,放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效,最适合普通家庭采用,让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病,健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元,两包烟钱,可以说非常便宜了,把它带回家,让你吃出健康,有病治病,无病养生
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