娃爱吃的这4种肉却最伤身,营养师选肉3大

在营养学中,肉类的脂肪含量平均可以达到20%至30%,蛋白质的平均含量也能达到20%左右,更别提富含的多种对人体有益的微量元素。所以,肉类是我们饮食结构里不可缺少的组成部分。对于正处于成长发育的孩子,肉类更是不可或缺。不过,因为孩子的消化系统、各项器官都比较脆弱,因而对于肉类远比成人要讲究许多。

此前,河南温县一名年仅2岁的女孩因吃了1根火腿肠,当天晚上突然呕吐、腹泻严重,差点丢了性命事件引起不少网友的

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