鸡蛋的营养丰富,能提供人类所需的钙,蛋白质,维生素等微量元素,但是鸡蛋怎么做才好吃呢?首先你要选择优质的鸡蛋。螺蛳岭鸡蛋专业养殖20年,纯粮喂养无腥味。营养丰富。
今天给大家推荐几种鸡蛋好吃的做法。
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜炒鸡蛋口味清淡,四季皆可食用。营养价值丰富,具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等多种功效。
原料:黄瓜、螺蛳岭鸡蛋、甜椒、大葱、油、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、螺蛳岭鸡蛋4个,黄瓜2根,甜椒半个,还有大葱1段。
第2步、四个鸡蛋打散。
第3步、黄瓜洗净切片。
第4步、甜椒切丝,再切点葱花。
第5步、平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋。
第6步、鸡蛋煎好了,放上葱花炒香。
第7步、接着把黄瓜,甜椒,盐和五香粉加入炒均匀。
第8步、口味清淡,营养丰富,具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒等做用。
蛋炒饭
其实蛋炒饭在寻常百姓家中是一道非常普通的食物,普通的不能再普通了,和那些高大上的菜肴相比较起来,蛋炒饭显得更加的朴实简单,或许美食和爱情的故事也不过是从这最简单的蛋炒饭开始,或许每个人都有一段关于蛋炒饭的往事,是爱情,是奋斗,或亦是离别,也只有自己最清楚了。
蛋炒饭或许人人都是会做的,但是想要做出颗粒分明的蛋炒饭,可是需要一定的技巧的,在做蛋炒饭的时候,这几个步骤也不要弄错了,要不你做出来的蛋炒饭口感不好的,照着这个步骤来做蛋炒饭,还没出锅飘香四溢,让你吃了还想吃。
先准备一碗隔夜饭,再准备两个螺蛳岭鸡蛋,小葱一根,一根火腿肠,两瓣蒜,胡椒粉半勺,盐适量。蛋炒饭,其中用到的米饭一定要用剩米饭,放了一夜的剩米饭,其中的水分已经被蒸发,而且软硬适中,非常的适合炒制,在炒之前先把米饭搅拌一下,让米饭尽量的散开。
把准备好的鸡蛋打入碗中加入适量的盐打散,把火腿肠切成小丁,蒜切成片,葱切碎,都准备好之后,万万不要把菜直接下锅炒,一定要先把米饭炒一下,很多人少了这一步,先把米饭炒散,炒至颗颗晶莹透亮,接着把蛋液通过漏勺均匀的洒在米饭上,然后快速的翻炒,最后再放入准备好的菜,炒断生后放入调料炒匀即可。
相信有了这两道螺蛳岭鸡蛋的做法,人人都会爱上吃鸡蛋的。