白癜风怎么医 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_map.html
本文用到的食材有:鸡蛋豆瓣酱炸酱面
姜是是我们生活中一种极为重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。但是，姜也是不能随便食用的，像阴虚内热及邪热亢盛者就不适宜吃姜，所以大家还是要小心谨慎为好。
食材
主料火腿肠1根;鸡蛋3个
辅料油适量;盐适量;豆瓣酱适量
步骤
1.1根火腿肠切丁
2.3个鸡蛋打散搅拌均匀
3.适当加入些葱花
4.下锅炒鸡蛋
5.搅拌
6.搅拌均匀
7.加入火腿肠丁
8.倒入适量豆瓣酱
9.搅拌均匀
10.加入适量水
11.盛出装碗
12.面条盛好，倒上做好的炸酱
13.面条盛好，倒上做好的炸酱
姜的选购
怎样来选购好的姜呢？
一般要修整干净，不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、受冻现象的为好。要是外表微黄，显得非常白嫩，表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过，则不是上等的好姜了。
所以大家买的时候要认真观察
这是一道具备补肾养血、润燥和美容养肤神奇功效的美食，现在，你已经学会了它的做法，也知道了这道鸡蛋炸酱面除了能满足我们的胃，更能带给我们健康，所以，快跟我们的做法动起来，给我们爱的人做出这道美味又健康的美食吧！
