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解锁好吃到转圈的剩米饭吃法!韩式炒饭,每一口都超满足

想必大家都有前一天蒸米饭时没控制好量,蒸多了的情况吧。但是,每一粒米都时来之不易的,前段时间我国著名“杂交水稻之父”袁隆平院士逝世,回顾中国的历史,如果没有袁隆平院士带领团队种植水稻,我们连温饱问题可能都解决不了,自古就有“一粥一饭,当思来之不易”的格言,所以我们每个人都应该养成不浪费粮食的好习惯。今天就来给大家解锁一款剩米饭的新吃法——韩式炒饭,超级美味,简单易学,每一口都超级满足。

而为什么许多大厨都推荐用“剩米饭”或者“隔夜饭”炒米饭呢,其实原因很简单,“剩米饭”或“隔夜饭”与刚刚蒸好的米饭不同,它们水分较少,能达到粒粒分明的效果,所以口感更好。这款韩式炒饭有胡萝卜、青豆、玉米、火腿肠作为配菜。玉米是非常健康的粗粮,对于人体的健康非常有好处,具有缓解便秘、降低胆固醇、促进新陈代谢等多重功效;青豆中含有纤维素,可以有效的补中益气、清洁肠道;胡萝卜含有大量的维生素C,既能补充人体所需的维生素,同时也具有一定的美白功效。

好吃又营养,大家快快动手学起来吧,下面就来看看这道韩式炒饭的具体做法吧。

:韩式炒饭

:剩米饭2小碗、青豆50g、胡萝卜半根、蒸熟的玉米半根、火腿肠1根、2勺生抽、1勺老抽、1勺陈醋、1勺芝麻油、韩式辣酱1勺、葱花少许

步骤1:米饭中依次加入2勺生抽、1勺陈醋、1勺老抽、1勺芝麻油、1勺韩式辣酱,再将米饭拌匀,使每一粒米上都有酱料。这里提前将调味料都拌入米饭里,是为了使米饭更加入味。

步骤2:将胡萝卜、豌豆洗干净,并将胡萝卜切成均匀大小的丁状,将玉米剥下,火腿肠切丁或切片,备用。

步骤3:起锅热油,放入葱花爆香,使炒米饭口感更香。

步骤4:下入准备好的配菜,翻炒两分钟。这里不宜炒的时间过久,过就会丧失蔬菜清甜和爽脆的口感。

步骤5:加入米饭,翻炒均匀,再撒上芝麻海苔碎就可以出锅了。

这样一款色香味俱全,吃一口超级满足的韩式炒饭就做好了,快来试试吧!

如果有喜欢吃肉松的朋友可以再加入肉松,使这款韩式炒饭的口感更加丰富;没有来得及买海苔碎的朋友也不用担心,省略这一步并不会影响炒饭的美味。如果不是很能吃辣,则可以少放一点儿韩式辣酱;相反,如果喜欢吃辣,可以根据个人喜好自己添加。韩式辣酱本来自身就偏咸,所以不需要再放盐,盐吃多了对身体也会造成一定危害。家里有虾仁或者其他适合炒饭的菜也可以放入,自己想吃什么就可以放什么,万变不离其宗,做法都是一样的哦,大家快快行动起来吧。



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