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鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。
葱花火腿肠鸡蛋饼是一种常见的小吃,主要流行于北方。是以鸡蛋,面葱花为主要食材,配合一些调料制作而成的。其中面粉热量含量高,鸡蛋富含蛋白质,葱花鸡蛋饼营养搭配合理,全面,而且味道很好,非常受人欢迎,大家经常把它作为早餐。这里给大家详细介绍葱花鸡蛋饼的制作方法
1.把火腿肠切片,葱切碎
2.鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里给适量盐,用筷子使劲搅打,把蛋液混合均匀
3.把平底锅预热,加一点油(油不要多啦),把油涂满锅底,烧热倒下火腿肠炒熟
4.锅里留少油倒下鸡蛋液,接着放下炒好的火腿肠
5.给葱花等鸡蛋饼成型煎微黄即可出锅
6.葱花火腿肠鸡蛋饼大功告成