夏天快要到了，很多女孩子看着自己身上的肉，心里都特别的慌张，进入夏季大家肯定是要穿一些能够露胳膊露腿的衣服，有很多女孩子只要胖起来那么胳膊腿或者是各个地方的肉都是比较多的，不管是露胳膊还是露腿都是不能够的，所以只有一个方法能够解决这些女孩的烦恼，那就是进行减肥减肥的方法就更多了，大家可以通过运动或者是通过更改自己的饮食习惯，多吃一些热量低的东西，在这里给大家介绍一碗酸辣汤，这个酸辣汤非常的美味很适合那些吃货女孩，并且在减肥期间吃了之后又可以不长肉。非常适合想要减肥的女孩吃，可以起到打牙祭的效果。这款酸辣汤可以当作午餐或者是晚餐，吃了之后就不要再吃其他的了，吃起来的味道是非常不错的，超级过瘾解馋，可以起到减脂作用。最起码不用担心长膘了，制作的时候我们确认了一个西红柿，一小把金针菇，两个木耳，半根火腿肠，三片豆腐，还需要用到两勺醋，一勺生抽一些淀粉，一个鸡蛋，一些盐和胡椒粉。想要做出好吃不长肉的酸辣汤，一定要按照这些配料比例制作，以及这些做法去烹饪。我们搭配三个准备好，把火腿肠，木耳，豆腐都给切成丝状，接下来把西红柿给切成块儿，大家可以把西红柿的块切得小一些再拿出一个小碗在里面加入两勺醋，一勺生抽，搅拌均匀在锅里面放一些油，不需要太多，把番茄放进去炒出番茄汁水的时候倒入一些清水，水烧开了之后我们把这些配菜都会放进去，煮上几分钟的时间，看到金针菇差不多煮熟的时候加入一些调味汁，再撒入一些胡椒粉，搅拌均匀，拿一个碗勾兑上一碗水淀粉倒进去进行勾芡，再拿出鸡蛋液体倒进去搅拌均匀，最后加入一些盐。出锅的时候大家可以，假如一些葱花，样子看起来就会更加漂亮，这碗汤之所以叫做酸辣汤，就是因为吃任何的时候能够吃到番茄酸的味道，还能够吃到一些麻辣的味道，大家可以根据自己的喜好调整，这些配料的加入尽量不要加入的过多，否则味道就会太过火了，吃完了以后非常容易上火，并且因为加了过度的调料，可能也会导致这道美食的热量升高。在这里我们用到的蕃茄，金针菇，木耳，豆腐都是热量比较低的东西，并且营养价值也都比较高，还能够促进消化，西红柿金针菇，这两种东西是非常适合减肥人士吃的，好吃又不长膘还能够让我们排出体内的一些毒素和垃圾起到掉称的效果，以这两种食材为主要是在的，这碗汤可以当作主食，当作晚饭最合适不过了。食材没有一种是热量非常高的，并且烹饪手法也挺健康的，有些食材还能够帮助减肥，因此这碗酸辣汤就能够起到减肥减脂作用了。
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