纯粹的素食美味一定要试试这样吃玉米,味

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纯粹的素食美味!一定要试试这样吃玉米,味道超级棒,营养又美味

小的时候,家里种了很多的玉米,一到了玉米长大的季节,我就会跟着妈妈去玉米地摘玉米,那时候的玉米就像是水果似的,说不出哪里好吃,但是就是想吃,把玉米一根根的摘回家,打开玉米的绿衣,就像是看盲盒似的,一个个地取出里面的玉米。

玉米也分很多种,像是以前吃的最多的是黏玉米,而用来交易的是笨玉米,如果说区别,那么最大的区别就是这个黏字了,口感更加软糯,仿佛也更甜了一些。

现在的人们都会用玉米做松仁玉米呀,或者什么菜,而当时那些年,玉米都是用来做主食的,把玉米煮熟了之后,就这一些咸菜吃,就是一顿饭了,虽然生活很辛苦,但是却说不出的快乐。

还记得小的时候会和几个小伙伴一起去玉米地里“偷”玉米,找一些大穗的玉米,再去小卖铺买几根火腿肠,再从家里偷出来几个鸡蛋,一帮小伙伴夹起来火堆,就开始烹饪了,什么烹饪呀,就是把这些东西,一股脑地塞进火堆里,什么时候火烧好了,吃的就拿出来了,这里最不好掌握火候的就是香肠了,通常我们都拿一个铁丝吊着,生怕烤丢了。

今天做的这道菜就最大程度地还原了玉米的原汁原味,虽然并不是大油大肉的美食,但是对于喜好素食的朋友,一定是不能错过的美食。

提起玉米,其实玉米的营养十分的丰富,尤其是便秘的朋友们,多吃粗粮可以促进消化和肠道蠕动,帮助你们清理肠道,而且吃玉米还能够起到降低胆固醇的作用,尤其是血脂高的朋友们,吃粗粮是有一定好处的。

好了,不多说了,接下来就教大家这道“玉米糊”,不是很难,您一定要学会哦。

菜品名称:玉米糊

相关配料:玉米1根、面粉若干

制作步骤:

1、

首先准备好玉米和面粉,面粉的多少实际是没办法定量的,要根据玉米的干湿程度,总之要让玉米的碎末和面粉完美融合,不干也不稀。

2、

最里层的嫩玉米皮不要丢掉,一会要作为玉米糊的底座使用。

3、

把嫩玉米的玉米粒一个个地磨碎,嫩玉米的汁液很多,要接着碗磨,不要浪费。

4、

将磨好的玉米和面粉充分混合,混合到能够独立成团,但是不会很干,其中也没有了水分,就是最好的状态了。

5、

把这些玉米糊一个个的放在刚才留好的玉米叶子上,不要很大个,一块一块的最好了,玉米糊最好是能够沾黏在玉米叶上,不会掉落,也不会很干,就是最好的状态了。把这些玉米糊都放在蒸锅上,大概20分钟之内就会熟了。

6、

出锅了!玉米黄黄的,味道糯糯的,比面饼更软,还略微带着甜味,真是好吃!

温馨小贴士:

玉米要嫩玉米,否则老玉米会磨成粉末,没有水分。

喜欢吃甜味的,可以稍微放入一些糖水搅拌。

火候不要太大,蒸的时间不要太久,会发硬。



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