炒面这样做,营养丰富,只需5分钟,就可做

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现在工作节奏非常快,上了一天班,都会觉得疲惫,回到家就想躺着不动弹了,这就是很多人喜欢拿起手机就点外卖解决一日三餐的原因。但是身体是革命的本钱,不管再累一日三餐都不能凑活,用便捷的做法也可以让食物搭配上丰富的营养,吃着美味还放心。

面条是烹饪最简单的了,只需一煮一拌就可以吃了。我老公之前在一个烧烤摊上吃过一种炒面,味道很好,今天下班回家太晚了,老公提议要不就做那个炒面吃吧,简单省事还好吃。真的是相信我的技术,一般在外面吃过的美食,只要食材不是很复杂的,我基本都可以在家做给他吃,所以他的要求也是越来越多,但是能让美食使家人快乐也会是我的快乐。

说做就做,先把食材准备好,大家按照木子的步骤来可以节省很多时间哦

做炒面的食材:

面饼两个,鸡蛋两个,火腿肠一根,菠菜克

干红辣椒5个,蒜片,葱花

盐,鸡精,老抽,生抽,胡椒粉,醋

做法:

第一步:锅中烧水

第二步:烧水的时候开始备菜和调料,将蒜和火腿肠切片,葱切花,干红辣椒切断装盘

第三步:将菠菜洗净,水开后倒入锅中焯水30秒后捞出装盘备用。炒面配上菠菜,可以滋阴平肝助消化的,现在正是春天,多吃菠菜对肝脏好

第四步:将菠菜捞出后,不用换水,直接将面饼放入锅中

第六步:煮面的过程中,用另一个锅烧油

第七步:烧油的时候将鸡蛋搅拌均匀,油温四成热后,将火转至小火,然后将鸡蛋倒入锅中翻炒成蛋花

第八步:将鸡蛋炒好后装盘备用

第九步:炒鸡蛋的时候,面条也煮得差不多了,捞出来过一遍凉水

第十步:锅中再倒入油,油温四成热后加入干辣椒段和蒜片炒香后,倒入火腿肠和炒好的鸡蛋,翻炒均匀

第十一步:倒入面条,翻炒均匀,加入一勺盐,一勺鸡精,两勺老抽,两勺生抽,半勺胡椒粉,两滴醋

第十二步:起锅装盘,菠菜点缀,撒上葱花就可以吃啦

1.喜欢吃辣椒的朋友,可以在面条快起锅前调味的时候,放入一勺油泼辣子,味道也不错

2.醋不需要加多,加两滴醋的原因是为了让味道更入味

3.鸡蛋一定炒好后装盘,再跟其他配料一起炒,不然鸡蛋花容易炒干了,口感不好

我是小木子,如果大家想学习更多的简单美食做法,欢迎

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